برچسب: محمود معظمی

هفت پیام فرح بخش (۹ بهمن)

۱ مشکلات را نه آن‌قدر بزرگ کن که تمام وجودت را فرا بگیرند، نه آن‌قدر کوچک که نبینی. برای این‌که درک کنی اندازه آنها چقدر است، بهتر است با مشکلاتت (مسائلت) روبرو شوی. ۲ زندگی ‌ات روز به روز بهتر می‌شود اگر روزی ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در جایی ساکت با خودت خلوت کنی. ۳ به ‌یاد داشته باش: انسان‌های موفق پرسش‌های درستی از خود می‌ پرسند؛ پرسش‌هایی...

هفت پیام فرح بخش (۲ بهمن)

۱ همیشه می‌توانی دنیا را به جایی بهتر تبدیل کنی. بهترین نقطۀ آغازْ «خودت» و بهترین زمان «هم‌اکنون» است. ۲ پیوسته به خودت یادآوری کن: «تفاوت‌های کوچک، نتایج بزرگ به بار می‌ آورند.» مثلا روزی ۱۵ دقیقه سکوت، ۱۰ دقیقه زودتر بیدار شدن، نوشتن برنامه کارهای روزانه، نوشتن اهداف و مرور آنها، مرتب بودن سر و وضع، لبخند زدن و… این‌ نوع کارها را انجام بده تا ببینی...

هفت پیام فرح بخش (۲۵ دی)

۱ زندگی فروشگاه بزرگی است که هر کس با فهرستِ از پیش آماده‌‌شده وارد آن شود، چیزهای بهتری به دست خواهد آورد. آیا هدف‌ها و خواسته‌‌هایت از زندگی را نوشته‌ای؟ ۲ یک روز خوب با یک فکر خوب آغاز می‌شود. امروز در مزرعه اندیشه ات چه می‌کاری؟ 🙂 ۳ خودت را دوست بدار و احترام بگذار. چگونه؟ ورزش کن، استراحت کن، به اندازه کافی بخواب و خوراک خوب...